Körperweisheit – Zeit mit dir
Wenn dein Kopf keine Ruhe mehr findet – und dein Körper sie dringend braucht.
Klarheit
Du hast zehn Minuten Luft – und starrst aufs Handy.
Da ist kein Hunger, kein Impuls, kein Gefühl. Dein Körper sitzt da, aber du spürst ihn nicht. Der nächste Termin ruft – und selbst die Pause fühlt sich nicht mehr nach Pause an.
Verbindung
Abends auf dem Sofa – ihr sitzt nebeneinander.
Weniger Worte, weniger Berührungen. Ihr seid beieinander – und trotzdem bist du einsam.
Und du fragst dich kaum noch, ob es auch anders sein könnte – innen wie außen.
Lebendigkeit
Es gibt diesen Teil in dir, der gespielt, gestaltet, ausprobiert hat – oder es sich immer gewünscht hat.
Diese spielerische Lebendigkeit – nicht spürbar. Und du weißt nicht mehr, wann du zuletzt etwas nur für dich getan hast.
Präsenz
Du läufst durch dein Leben – aber es fühlt sich an wie von außen betrachtet.
Du reagierst, funktionierst, machst weiter.
Und da ist dieser leise Zweifel: Weißt du eigentlich, wer du bist oder wer du sein könntest?
Was wäre, wenn du dich mit deinem Körper verbindest – und spürst, dass du mehr bist als dir dein Kopf erzählt?
Klarheit
Wie wäre es, wieder bei dir anzukommen – nicht über den Verstand, sondern durchs Spüren?
Und endlich diese innere Ruhe zu fühlen, die dir sagt: Ja, ich bin es mir wert.
Verbindung
Was, wenn es wieder Raum für Verbindung und Nähe gäbe – aus deiner inneren Freiheit heraus?
Und du merkst, dass du verbunden sein kannst. Auf eine Weise, die für dich passt.
Lebendigkeit
Was, wenn du dir wieder erlaubst, dich zu zeigen – und dich auf die Arten auszudrücken, die du viel zu lange zurückgehalten hast.
Und du erlebst, wie in dir etwas in Bewegung kommt.
Präsenz
Wie wäre es, wenn du dir wieder begegnest – nicht im Spiegel, sondern in dir selbst?
Du spürst langsam, wer du bist – und wie es ist, wirklich du zu sein.
Was Körperweisheit bewirken kann
- Du wirst ruhiger – nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper.
- Du spürst wieder, was dir guttut – und wann es genug ist.
- Deine Lebensfreude breitet sich langsam wieder in dir aus.
- Du schöpfst neue Kraft – ohne Leistung, einfach weil du da bist.
- Du entspannst dich tief – ohne aktiv etwas tun zu müssen.
Nicht dein Körper braucht Veränderung – sondern deine Beziehung zu ihm.
Und wenn du lernst, ihm zu vertrauen, wird er zu deinem inneren Kompass.
Holistic Pulsing – sanfte Schwingung für Entspannung
Für dich, wenn du raus willst aus dem Kopf – und wieder in deinen Körper finden willst.
- Du brauchst eine Auszeit – weg vom Alltag mit Sorgen, Erwartungen und To-dos.
- Dein Körper darf im Mittelpunkt stehen – einfach mal durchatmen und zur Ruhe kommen.
- Auftanken ohne Druck – Kraft schöpfen, genießen und da sein.
- Du wirst gehalten – kannst in deinem Tempo wahrnehmen, was auftaucht: Gefühle, Gedanken, Bilder oder einfach nur Stille.
- Spür, wie die tiefe Entspannung durch deinen ganzen Körper fließt.
Ich begleite dich und halte den Raum für deine Erfahrung.
Was sich verändern kann
- Du spürst wieder, was du brauchst – nicht im Kopf – sondern im Körper. Du merkst, was dir guttut – und wo deine Grenze erreicht ist.
- Du wirst klarer in deinen Entscheidungen – weil du weniger im Außen suchst, sondern spürst, was für dich stimmig ist.
- Du findest zurück in deinen Rhythmus – nicht durchhalten, nicht funktionieren, sondern deinem Tempo vertrauen.
- Du kommst wieder in Beziehung mit deinem Körper – und mit dir selbst. Du fühlst dich geborgen und schöpfst neue Kraft.
Was sich zeigt, hängt davon ab, wo du gerade stehst – und was in Bewegung kommen will. Vielleicht ist es Ruhe, vielleicht Lebensfreude – oder die Lust, dich wieder kreativ auszudrücken. Es ist deine ganz eigene Reise.
Was du bekommst
- 90 Minuten nur für dich – meine Hände setzen feine Schwingungen in Gang, die deinen Körper bewegen und innerlich wirken.
- Die Grundlage ist Holistic Pulsing – eine sanfte, tief entspannende Körpermethode.
- Du erhältst einen sicheren Raum, um dich mit deinem Körper zu verbinden – und einfach zu fühlen, was gerade da ist.
- Eine liebevolle Pause vom Alltag – in der du endlich wieder bei dir ankommst. Du spürst, wie dein ganzes System durchatmet, als würdest du frische Luft reinlassen. Und du kehrst mit einem neuen Gefühl von Ruhe und Lebendigkeit in deinen Alltag zurück.
Wie läuft eine Session ab?
- Den Termin vereinbarst du ganz einfach vorab über meine Kontaktseite.
- Komm am besten in bequemer Kleidung.
- Wir beginnen mit einem kurzen Vorgespräch.
- Dann legst du dich – bekleidet – auf die Liege.
- Mit meinen Händen entsteht eine sanfte, wiegende Bewegung, die sich durch deinen ganzen Körper ausbreitet. Dabei darf dein System zur Ruhe kommen und sich neu ordnen.
- Zum Schluss bleibt noch Zeit zum Nachspüren – und für ein kurzes Abschlussgespräch.
Was mache ich, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
- Bitte gib mir mindestens 24 Stunden vorher Bescheid, wenn du einen Termin verschieben möchtest.
- Sollte kurzfristig etwas dazwischenkommen – zum Beispiel Krankheit oder ein Notfall – finden wir gemeinsam eine Lösung.
- Wenn du ohne vorherige Absage nicht erscheinst oder einen Termin sehr kurzfristig (unter 24 Stunden) absagst, stelle ich den vollen Betrag in Rechnung.
Am besten meldest du dich per E-Mail oder über meine Kontaktseite.
Hinweis: Meine Angebote dienen der Prävention und persönlichen Entwicklung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung.
Dauer
1 Session à 90 Minuten
Setting
in Poing bei München
Honorar
199 € inkl. MwSt.
Körperweisheit ist oft der Beginn einer tieferen Reise – die sich im Mentoring fortsetzen kann.
Mein Erfahrungsraum erweitert sich stetig – und verbindet verschiedene Formen von Körper- und Energiearbeit.
In naher Zukunft fließt auch Jin Shin Jyutsu, die Kunst des Strömens, in meine Begleitung ein – eine weitere Möglichkeit, dich über deinen Körper zu spüren.
Wenn dich solche Einblicke und Entwicklungen interessieren, trag dich gern in meinen Newsletter ein – dort teile ich Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus meiner Arbeit mit Frauen.
Tabus sind nicht immer laut – manchmal sind sie das lange Schweigen in uns selbst.
Mut • Klarheit • Du – alles beginnt in dir