1:1 Begleitung für Frauen, die spüren: Es reicht.
Sie wollen entdecken, wer sie wirklich sind – und bereit sind, sich zu zeigen, ohne Tabu.
Du spürst: Etwas passt nicht mehr.
Du funktionierst, erfüllst Erwartungen, schweigst.
Doch etwas in dir will nach draußen – echt, unverstellt.
Und du weißt: Wenn du ehrlich bist – du willst dich zeigen.
Weil du dir wichtig bist.
- Hier darfst du sagen, was wirklich da ist – auch das, wofür lange kein Platz war.
- Du darfst durchatmen. Dich spüren. Einfach du sein, ohne stark sein zu müssen.
- Es braucht nur eins: dein echtes Ja zu dir.
- Wenn du Klarheit willst, wissen willst, was dich wirklich ausmacht – und lernen willst, dich danach auszurichten – dann bist du hier richtig.
Jede Veränderung beginnt in dir – und wird sichtbar,
wenn du dich zeigst, wie du bist.
Jede Begleitung führt durch denselben Prozess – von innen nach außen.
Du erkennst, was dich geprägt hat, kommst wieder in Kontakt mit dir –
und zeigst dich Schritt für Schritt freier, so wie du wirklich bist.
Der Unterschied liegt nicht im Weg, sondern in der Tiefe, in der du ihn gehst.
Wähle die Intensität, die gerade zu dir passt
Fundament
4 Wochen – Begleitung
Für die Frau, die klar und kompakt auf ein Thema schauen will – und bereit ist, erste Weichen zu stellen.
Die spürt: Da ist etwas, das gesehen werden will.
Du willst Klarheit – und traust dir zu, danach eigenständig weiterzugehen.
Tiefgang
8 Wochen – Begleitung
Für die Frau, die bereit ist tiefer einzutauchen – für Veränderungen, die im Alltag wirklich spürbar werden.
Die bereit ist, sich einzulassen – auf ihren inneren Dialog.
Du willst genauer hinschauen und spüren, was gerade dran ist.
Radikal echt
12 Wochen – Begleitung
Für die Frau, die voll eintauchen – und ihr Leben von innen heraus neu ausrichten will.
Die bereit ist, genau hinzuschauen – und sich wiederzuerkennen.
Du willst es nicht nur verstehen, sondern erleben – wer du wirklich bist.
So kann dein 1:1 Mentoring aussehen
Fundament – Begleitung für 4 Wochen
Dieses kompakte Mentoring ist für dich, wenn du spürst: Da ist ein Thema, das brennt – und du willst es endlich anpacken.
- Es beschäftigt dich schon zu lange – du willst es endlich angehen.
- Du willst etwas verändern, auch wenn du noch nicht genau weißt, wie.
- Du bringst ein Thema mit, das gesehen werden will.
- Wir schauen gemeinsam hin – klar, ehrlich und in deinem Tempo.
Vier Wochen, in denen sich vieles zeigen kann – wenn du bereit bist, wirklich hinzusehen.
Es geht nicht darum, möglichst viel zu erreichen, sondern ehrlich mit dir selbst zu sein.
Was sich verändern kann
- Was wäre, wenn du dich beim nächsten Zusammensein mit anderen einfach traust, dich zu zeigen – mit dem, was wirklich in dir da ist? Und dann merkst: „Ich darf das.“
- Anpassen war gestern. Und plötzlich gibt es diese Momente, in denen du innehältst – und spürst, was du wirklich willst. Vielleicht zum ersten Mal.
- Du fühlst den Mut – und etwas anderes: Selbstachtung. Weil du dich gezeigt hast. Und du bekommst eine Ahnung davon, wie sich Lebendigkeit anfühlt.
Was du bekommst
- Impulse und passende Schritte, damit du dich im Alltag sicherer fühlst – vor allem dann, wenn du spürst: Da stimmt etwas nicht mehr für dich.
- Übungen und kleine Routinen, die dich im Alltag erden – so, dass du selbstsicherer und bewusster weitergehen kannst.
- Eine tragfähige Basis, auf der du in deinem Tempo weitergehen kannst.
Ich empfehle dir das 4-Wochen-Begleitung: wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen – und Verantwortung für deinen nächsten Schritt zu übernehmen.
Dauer
4 Wochen im 1:1
4 Sessions à 90 Minuten
Setting
Nach Absprache: in Poing bei München oder online
Honorar
999 € inkl. MwSt.
Tiefgang – Begleitung für 8 Wochen
Für dich, wenn du tiefer einsteigen und spürbare Veränderung in deinem Alltag in Bewegung bringen willst.
- Du hast lange funktioniert – und merkst: So geht es für dich nicht weiter.
- Du willst kein Coaching, das dich optimiert – du willst dich entdecken.
- Du willst dich endlich wieder spüren. Ehrlich, klar – verbunden mit dir.
- In diesem Raum darf alles da sein – auch das, was lange keinen Platz hatte.
- Du musst noch nicht genau wissen, worum es eigentlich geht. Vielleicht ist einfach nur klar: So wie bisher – nicht mehr.
Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um neue Perspektiven.
Und um den Mut, dir selbst neu zu begegnen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, ohne jedes Tabu.
Plus Messenger-Begleitung
Zwischen den Sessions bin ich zusätzlich per Messenger für dich da – als Begleitung im Alltag.
Was sich verändern kann
- Du beginnst wieder zu spüren, wie du aus dir heraus reagierst – nicht angepasst, sondern echt.
- Du bekommst Zugang zu dem, was dich innerlich bewegt – und kannst es immer öfter benennen. Damit entsteht Raum in dir.
- Statt dich zu fragen: „Was hab ich falsch gemacht?“, taucht ein anderer Gedanke auf: „Was, wenn ich genau richtig bin – so wie ich bin?“
- Der Druck, eine Rolle erfüllen zu müssen, lässt nach.
- Und in dir wächst etwas anderes: eine Verbindung zu dem, was dich wirklich erfüllt – still, lebendig, deins.
Was du bekommst
Neben passenden Werkzeugen und Impulsen für deinen Alltag erhältst du:
- Einen geschützten Raum, in dem du an deinen eigenen Beispielen hinschauen kannst – klar, ehrlich, konkret.
- Einen tieferen Zugang zu deiner inneren weiblichen Kraft.
- Impulse aus der Körper- und Energiearbeit – für mehr Verbindung, Erdung und innere Ruhe.
- Einen individuellen Erfahrungsraum, in dem du Erkenntnisse wirken lassen und innerlich bewegen kannst.
- Verlässliche Begleitung durch mich als Mentorin – auch zwischen den Sessions per Messenger. Wenn du Fragen hast, einen Impuls brauchst oder einfach spüren willst: Ich bin nicht allein damit.
Ich empfehle dir Tiefgang, wenn du spüren willst, dass sich wirklich etwas verändert. Hier kannst du schon richtig viel bewegen.
Dauer
8 Wochen im 1:1
8 Sessions à 90 Minuten
Setting
Nach Absprache: vor Ort bei mir oder online (inkl. Messenger-Begleitung)
Honorar
3.800 € inkl. MwSt.
Radikal echt – Begleitung für 12 Wochen
Für dich, wenn du nicht nur bereit bist hinzuschauen – sondern voll eintauchen willst. Wenn du dein Leben von innen heraus neu ausrichten willst. Radikal echt.
Das ist mein Premiumraum für dich, wenn du wirklich bereit bist, tief zu gehen.
- Du willst nicht nur gemeinsam mit mir unterschiedliche Werkzeuge erkunden und erste Erfolge feiern – du willst tiefe, dauerhafte Veränderung bewirken.
- Du stehst an dem Punkt: „Ich weiß so viel – aber wie bringe ich das tatsächlich ins Leben?“.
- Du willst nachhaltige Veränderung, indem du kontinuierlich Dinge dafür tust – auch wenn es unbequem wird.
- Du suchst den Kontakt zu deiner inneren Wahrheit und willst damit beginnen sichtbar zu werden.
- Du hast mich an deiner Seite – als deine Commitment-Partnerin.
Du nimmst deinen Raum im Leben ein, der schon so lange auf dich wartet. Nicht, weil du etwas leistest.
Sondern weil du verbunden bist – mit dem, was dich ausmacht. Mit dem, was dich trägt. Und was dich wirklich erfüllt.
Plus Messenger-Begleitung
Du hast mich zusätzlich zwischen den Sessions – per Messenger – an deiner Seite.
Was sich verändern kann
- Du bist präsent in dir selbst. Du kannst benennen wie du dich fühlst – und traust dich, genau das zu zeigen. Und du spürst: ich bin lebendig.
- Du stehst für dich ein – auch wenn es unbequem ist.
- Du wachst auf mit dem klaren „Ja“ zu dir. Weil du nicht nur weißt, sondern spürst, was dein Weg ist.
- Statt dich zu fragen: „Mach ich das richtig?“, weißt du: „Ich darf mich zeigen – genau so, wie ich bin.“
- Du hältst dich nicht mehr zurück. Du gehst nach vorn – mit dem, was du sagen willst. Du rechtfertigst dich nicht. Weil du weißt, wer du bist.
Was du bekommst
- Ein glasklares Gefühl für dich – für das, was dir wirklich wichtig ist, und den Raum, den du einnehmen willst.
- Den Mut, loszugehen – ohne Kompromisse, ohne Tabus.
- Einen achtsamen Reflexionsprozess, der dir ermöglicht, dich auf neue Weise zu sehen und zu verstehen.
- Durch Körper- und Energiearbeit entsteht ein neues Spüren – verbunden mit innerer Klarheit, Vertrauen und der Bereitschaft zur Neuausrichtung.
- Eine tiefere, tragfähige Verbindung zu dir selbst – zu deinem inneren Kompass.
- Und du merkst: Du beginnst, dir selbst zu vertrauen. Du weißt jetzt besser, was dir guttut – und wo du Nein sagen darfst. Nicht weil alles gelöst ist, sondern weil du deinen Weg kennst – und Schritt für Schritt deinen Alltag danach ausrichtest.
- Verlässliche Begleitung durch mich als Mentorin – auch zwischen den Sessions per Messenger. Wenn du Fragen hast, einen Impuls brauchst oder einfach spüren willst: Ich bin nicht allein damit.
Wenn du mich fragst, was ich dir empfehlen würde – dann ganz klar das Programm „Radikal echt“.
Meine tiefe Herzensempfehlung steht für dieses Programm, weil ich weiß, dass es unfassbar viel für dich verändern kann.
Es ist nicht nur eine Basis, es ist nicht nur wir haben mal den Fuß ins Wasser gehalten – hier tauchst du voll ein und kommst danach anders wieder heraus – wenn du es wirklich willst.
Dauer
12 Wochen im 1:1
12 Sessions à 90 Minuten
Setting
Nach Absprache: vor Ort bei mir oder online (inkl. Messenger-Begleitung)
Honorar
5.300 € inkl. MwSt.
Noch unsicher?
Das ist kein Raum, den man einfach mal testet.
Es ist ein Raum, den du bewusst betrittst – mit dir selbst.
Nicht für mich. Nicht für ein Ergebnis.
Sondern, weil du fühlst: Du willst nichts mehr wegschieben – auch nicht das Unbequeme.
Unser Miteinander …
Du darfst dich zeigen – so, wie du bist.
Du darfst in dir bewegen, zulassen und spüren, was längst in dir da ist.
Mir geht es nicht um Methoden, sondern um das, was dir im jeweiligen Moment dient – die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Ich schaffe für dich einen „Raum“, in dem du dich erleben kannst – echt, ungeschönt und lebendig.
Und wenn du spürst: Da will ich hin. Das ist meins. Ich will nicht länger warten.
Dann ist dieser Raum bereit – für dich. So, wie du bist.
Angebotsvergleich zum Mentoring-Angebot
Fundament
- 4 Wochen – 1:1 Begleitung
- Du willst klar und kompakt auf ein Thema schauen.
- 4 Sessions à 90 Minuten
- Nach Absprache: vor Ort bei mir oder Online
- Honorar: 1.200 € inkl. MwSt.
Tiefgang
- 8 Wochen – 1:1 Begleitung
- Du willst noch stärker ins Spüren kommen will.
- 8 Sessions à 90 Minuten
- Nach Absprache: vor Ort bei mir oder Online
- Inklusive Messenger-Begleitung
- Honorar: 3.800 € inkl. MwSt.
Radikal echt
- 12 Wochen – 1:1 Begleitung
- Du willst voll eintauchen und tief verinnerlichen.
- 12 Sessions à 90 Minuten
- Nach Absprache: vor Ort bei mir oder Online
- Inklusive Messenger-Begleitung
Honorar: 5.300 € inkl. MwSt.
Häufige Fragen – Gut zu wissen
Wie läuft die Begleitung ab?
Je nach gebuchtem Format geht die Begleitung über 4, 8 oder 12 Wochen.
- Die Termine stimmen wir individuell ab.
- In dieser Zeit treffen wir uns einmal pro Woche für 90 Minuten – je nach Absprache: vor Ort bei mir in Poing bei München oder online über Zoom.
- Im Programm „Tiefgang“ (8 Wochen) und „Radikal echt“ (12 Wochen) bin ich zusätzlich zwischen den Sessions über Messenger erreichbar – per WhatsApp.
- Meine Reaktionszeit über Messenger liegt werktags in der Regel bei 24 Stunden.
Ich antworte Montag bis Freitag zwischen ca. 11 und 18 Uhr – so, dass ein stimmiger Impuls für dich entstehen kann.
Wie starte ich mit dir?
- Melde dich über das Kontaktformular bei mir.
- Wir vereinbaren einen Termin für ein unverbindliches Vorgespräch (ca. 30 Min, kostenlos).
- In diesem Gespräch klären wir, welches Format zu dir und deinem Anliegen passt – und wie unsere Zusammenarbeit konkret aussehen kann.
- Wir vereinbaren zum Wunsch-Format die Termine.
- Anschließend erhältst du alle weiteren Infos und die Rechnung.
- Und dann starten wir zu deinem Thema.
Gibt es Ratenzahlung?
Ja. Du kannst den Gesamtbetrag bei Bedarf in zwei Raten zahlen.
Wenn das für dich wichtig ist, sprich mich gerne an – wir finden einen für uns beide stimmigen Weg.
Was, wenn ich unsicher bin, welches Format für mich passt?
Im Vorgespräch klären wir gemeinsam, was dir gerade am meisten dient – und welches Format dich darin am besten unterstützt.
Alles weitere darf sich in dem Tempo zeigen, wie es für dich gerade dran ist.
Was mache ich, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
- Bitte gib mir mindestens 24 Stunden vorher Bescheid, wenn du einen Termin verschieben möchtest.
- Bei kurzfristigen Ausfällen – zum Beispiel durch Krankheit oder einen Notfall, finden wir gemeinsam eine Lösung.
- Unentschuldigte oder sehr kurzfristig abgesagte Termine können nicht nachgeholt werden.
Tabus sind nicht immer laut – manchmal sind sie das lange Schweigen in uns selbst.
Dann schreib mir über das Kontaktformular, um uns kennenzulernen. So finden wir gemeinsam heraus, ob wir zueinander passen.