Zeigst du dich schon so, wie du wirklich bist – ohne jedes Tabu?
Ich begleite Frauen, die viel zu lange Erwartungen erfüllt haben.
Jetzt geht es um Klarheit, Mut und Lebendigkeit.
Viele Frauen erfüllen seit Jahren Erwartungen – in Partnerschaft, Familie, Beruf und Freundschaft.
In meinen Erfahrungsräumen und im Mentoring für Frauen geht es darum, dich neu zu entdecken: was dir gut tut, was dir fehlt und was jetzt sichtbar werden darf – auch das, was bisher tabu war.
Du bist bei mir richtig, wenn du dich oft nicht gesehen fühlst …
In der Partnerschaft
Du blickst ihn an und fragst dich: Weiß er eigentlich, wer ich wirklich bin?
Viel zu oft schweigst du, weil du dich nicht traust dich deinem Partner wirklich zuzumuten.
In der Familie
Heute – ein Tag, an dem wieder alles an dir hängt. Du regelst, sorgst, hältst den Laden am Laufen –
wie so oft, ohne dass es jemand merkt.
Von außen „Heile Welt“.
Doch tief in dir weißt du: So viel von dir bleibt dabei auf der Strecke.
Im Beruf
Du sitzt im Meeting. Du hast eine Idee – aber du schluckst sie runter.
Du willst nicht anecken. Nicht auffallen. Nicht riskieren, dass jemand dich komisch findet. Und du spürst, wie ein Teil von dir sich zurückzieht.
Unter Freunden
Du sitzt ihr gegenüber und spürst: Da ist etwas in dir, das gesagt werden will – doch du hältst dich zurück.
Aus Angst, dich verletzlich zu zeigen. Oder dir zu viel Raum zu nehmen.
Was wäre, wenn du ab heute damit beginnst, du selbst zu sein – in allem was dir wichtig ist?
In der Partnerschaft
Was, wenn du beginnst, dich ehrlich zu zeigen – so, wie du tief in dir längst bist?
Und was wäre, wenn ihr euch dann auf einer neuen Ebene begegnet – präsent, verbunden, echt?
In der Familie
Was, wenn du beginnst, dich ehrlich zu zeigen – mit dem, was du brauchst, nicht nur mit dem, was du gibst?
Und was, wenn du dir damit erlaubst, wieder tief zu atmen – und neue Kraft aus dir selbst zu schöpfen?
Im Beruf
Was, wenn du beginnst, dich zu zeigen – nicht, um dich zu beweisen, sondern weil du innerlich klar bist?
Was wäre, wenn du dich dadurch endlich bei dir fühlst und sichtbar wirst, auf deine Weise?
Unter Freunden
Was, wenn du beginnst, auszusprechen, was längst raus muss – ehrlich und aus tiefstem Herzen.
Was wäre, wenn eure Verbindung dadurch freier, lebendiger, echter wird als je zuvor?
Viele Frauen funktionieren, halten durch, passen sich an.
Doch hinter der Fassade von Stärke liegen oft Tabuthemen –
das, was unausgesprochen bleibt, aus Angst, sich wirklich zu zeigen.
7 Tage – nur mal kurz ich selbst sein
– lerne dich neu kennen
Drei eigenständige Erfahrungen zur Auswahl
Jede 7-Tage-Erfahrung bringt dich ein Stück näher an das, was in deinem Alltag oft zu kurz kommt – Tag für Tag: dich selbst.
Rund 10 Minuten täglich, die nur dir gehören.
Damit du dich wieder mehr spürst – klar, präsent und ganz bei dir.
Wähle, was gerade zu dir passt.
Was du bei mir erwarten kannst …
Willst du dich lebendig fühlen – und klar sehen, was dir wichtig ist?
Mein Mentoring öffnet dir einen Raum, in dem alte Rollenbilder und innere Blockaden sich zeigen – und über den Körper in Bewegung kommen, sodass Veränderung auf natürliche Weise entsteht.
- Du darfst tief gehen – und aussprechen, was sonst tabu ist. Ich halte den Raum, damit Neues entstehen kann – in dir und und in deinen Beziehungen.
- Ohne starre Meilensteine: Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und was jetzt dran ist.
- Dein Weg entsteht im Gehen. Mit jedem Schritt wächst dein Vertrauen – in dich und das, was sich zeigt. Innere Blockaden dürfen sich auflösen – damit Neues entstehen kann.
Ein wichtiger Wendepunkt
in meinem Leben …
Mein Phönix – Moment
Im Sommer 2022 sitze ich an meinem Schreibtisch in einem internationalen Konzern.
Über 41 Jahre lang erfülle ich Erwartungen, passe mich an, funktioniere und lasse zunehmend Dinge unausgesprochen.
Dann startet eine Personalabbau-Runde – und plötzlich ist sie da, die Chance.
Wider den Verstand fülle ich das Formular aus …
Ich will gehen.
Alles andere wäre Verrat an mir selbst.
Heute lebe ich, was mich wirklich bewegt: meine innere Welt mit Menschen zu teilen und Frauen wie dich zu begleiten.
Damit du Klarheit und Mut findest und Unausgesprochenes endlich in Worte fassen kannst.
Es gibt Themen, über die wir viel zu selten sprechen – genau dort fängt mein Blog an.
Genau da beginnt Veränderung: wenn wir aussprechen, was wir sonst verschweigen – in uns, in Familien, in Beziehungen.
In meinem Blog schreibe ich über Themen, die oft unausgesprochen bleiben: über Erwartungen und Rollenbilder, über Nähe und Distanz, über den Körper – und darüber, was sich verändert, wenn wir für uns selbst Verantwortung übernehmen.
Tabuthemen bei Frauen: Was wir verschweigen – und warum sich das ändern darf
Über viele Frauenthemen wird nicht gesprochen – aus Scham, Angst, Gewohnheit.
Hier erfährst du, warum Schweigen uns ausbremst und wie wir das ändern können.
Was ich hier schreibe, trage ich auch in die Welt –
in Erlebnisvorträgen, Workshops und Retreats, auf Online-Events, in Interviews und Podcasts.
Tabus sind nicht immer laut – manchmal sind sie das lange Schweigen in uns selbst.
Mut • Klarheit • Du – alles beginnt in dir